إن كنت من عشاق أداء التمارين الرياضية وترغب في معرفة أفضل جهاز اوربتراك مغناطيسي لأداء التمارين الرياضية في المنزل، أو ترغب في الحصول على جهاز رياضي يساعدك في إنقاص الوزن ونحت القوام، فإنك بحاجة لمعرفة عدة معلومات مهمة حول استخدامات الاوربتراك، أفضل الأنواع والفرق بين الموديلات حتى تتمكن من اختيار الجهاز المناسب.
تجربتي مع الاوربتراك المغناطيسي :
يعتبر الاوربتراك هو الجهاز المفضل لي عند ممارسة الرياضه حيث اقوم باستخدامه 3 مرات اسبوعيا علي الاقل بمتوسط 30 – 45 دقيقه و ذلك لسهوله الاستخدام دون ان يسبب لي اي الام في الظهر او الركبه علي استخدامهعكس جهاز السير الكهربائي الذي يتبعه بعض الالام في الركبه .
فوائد جهاز الاوربتراك :
قبل أن نتحدث عن افضل جهاز رياضي منزلي لابد من أن نتعرف على الاستخدامات والفوائد العامة للجهاز والتى تجعله يكون أفضل في الاستخدام بالمقارنة مع السير التقليدي، حيث تشمل مزايا الجهاز:-
- القدرة على حرق السعرات الحرارية بشكل سريع، عند استخدام الجهاز لمدة نصف ساعة يتم حرق 270 إلى 400 سعر حراري.
- لا يتسبب في الام المفاصل او الظهر .
- الحفاظ على الجسم ليبدو بمظهر رياضي مع نحت القوام وشد الأجزاء المترهلة.
- يمكن استخدامه في تقوية عضلات الجسم المختلفة والتي تشمل الصدر، المؤخرة، الظهر، أوتار الركبة.
- تقوية الجهاز المناعي وتحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم.
- يقي الجهاز من التعرض للإصابة ببعض الأمراض مثل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقوية عضلة القلب.
أفضل جهاز اوربتراك مغناطيسي :
اوربتراك مغناطيسي من سكاي لاند موديل Em-1541
يعد جهاز اوربتراك سكاي لاند موديل Em-1541 أفضل جهاز اوربتراك مغناطيسي وهذا لتمتعه بمتانة وقوة في الأداء والتحمل، إلى جانب إعداده بشكل عملي يساعدك في القيام بالتمارين الرياضية بشكل سلس ودون الشعور بالتعب وهذا بفضل مزايا التحكم في درجات المقاومة للجهاز.
مميزات اوربتراك سكاي لاند Em-1541 :
- القدرة على تحمل أوزان كبيرة بمعدل 113 كيلو جرام أو 250 باوند.
- يتوفر في الجهاز نظام مخصص للتحكم المغناطيسي والذي يجعله يعمل بشكل آمن دون إحداث أصوات مزعجة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- توفر عدد 15 مستوى مختلف من المقاومة والتي تتوزع فيما بين مقاومة الإحماء، تروس مخصص للتنحيف والتشكيل.
- مع توفير مستوى مناسب لتكوين العضلات، وآخر مخصص لرفع قدرة الجسم على التحمل.
- تصميم ذراع التدوير يتميز بالمتانة والقوة والتى تجعله يحافظ على الثبات ومنع الاهتزاز عند ممارسة التمارين والحركة.
- توفر شاشة حديثة تعمل بنظام ديجيتال يحتوي على تحديد بيانات مثل السرعة، النبض، الوقت، عدد الدورات، السعرات الحرارية.
تقييمات المستخدميين لاوربتراك سكاي لاند Em-1541 :
- يقول أحد المستخدمين إن الجهاز يعمل بكفاءة عالية كما أنه قادر على تحمل الأوزان المرتفعة والتي تتخطى 120 كيلو في بعض الأحيان، كما قال أنها تتميز بسهولة التركيب من خلال أتباع الكتيب الوارد مع الجهاز.
- أكد شخص آخر على تميز الجهاز وجاء كما موضح في الصور والبيانات الموضحة وقال إن تصميمه فريد مع توفر فريق دعم جيد للجهاز قام بمساعدته في تركيب الجهاز.
اقراء ايضا :ايهما افضل الاوربتراك ام جهاز المشي الكهربائي
اوربتراك مغناطيسي من سكاي لاند موديل Em-1547
نجد أن النوع الثاني سكاي لاند موديل Em-1547 قد يكون الخيار الثاني كأفضل جهاز اوربتراك مغناطيسي وهذا لأنه يعتمد في تصميمه على إضافة مقعد قابل للتعديل بدرجات مختلفة، مع التحكم في الأذرع أثناء التمارين وتوجيهها نحو أربعة اتجاهات مختلفة.
مميزات اوربتراك سكاي لاند Em-1547 :
- يتوفر بالجهاز عدد 8 مستويات مختلفة لتمارين المقاومة.
- تم تزويد الجهاز بعجلات إضافية تمكن المستخدم من نقل الجهاز لأكثر من مكان بشكل سريع وعملى.
- كما يتميز الجهاز بتزويد شاشة LCD والتي تتضمن عدة مؤشرات مختلفة توضح السرعة، عدد السعرات الحرارية التى تم حرقها، قياس النبض والمسافة.
- جهاز مثالي لممارسة تمارين الكارديو المنزلى.
- توفر فريق دعم مميز يستطيع الرد على جميع الاستفسارات عبر الواتساب والذين يمكنك التواصل معهم في حال مواجهة أي مشكلة في الجهاز بعد شرائه.
تقييمات المستخدميين لاوربتراك سكاي لاند Em-1547 :
- قام أحد المشترين بالتحدث عن الجهاز والذي أكد على جودته وثقل وزنه والذي توقع أن يكون أخف من ذلك بسبب سعره المنخفض بالمقارنة مع الموديلات الأخرى من الاوربتراك.
- بينما جاء الثاني ليؤكد سهولة تركيب القطع الخاصة بالجهاز والتي لم تستغرق أكثر من ثلاث ساعات , حيث يستخدمها بشكل يومي لممارسة الرياضة وحتى الآن لا يوجد بها أي مشكلة في الاستخدام.
جهاز بروفورم 225 سي اس اي :
من بين الأجهزة العملية للاستخدام الشخصي والتي تستخدم في ممارسة التمارين الرياضية وتصميمه يقارب من شكل جهاز الاوبتكال التقليدي، إلا أنه يوفر عدة ميزات لممارسة التمارين بشكل سلس وسهل إلا أن عدد الأنشطة والتمارين التي يمكنك القيام بها قليلة بالمقارنة مع الأنواع السابقة.
مميزات جهاز بروفورم 225 سي اس اي :
- يستطيع الجهاز تحمل الأوزان المختلفة حتى وزن 115 كيلو.
- تم تصميم الجهاز بعدد 12 مقاومة رقمية، 12 تمرين مسبق الإعداد.
- يتوفر به شاشة رقمية توضح لك أهم التفاصيل حول السرعة، ضربات القلب، عدد السعرات التي تم فقدانها.
- يوجد به أزرار خاصة بالتحكم في مستوى المقاومة وضبطها بشكل تقني ودقيق.
- يمكن نقل الجهاز من أي مكان بكل سهولة.
تقييمات المستخدميين لجهاز بروفورم 225 سي اس اي :
- يقول المشتري بأن الجهاز أتى في الموعد المحدد كما أكد أن الجهاز يحتاج إلى متخصص لتتمكن من تركيب الأجزاء الخاصة به.
- جاء التعليق التالي بأن الجهاز جيد ويتحمل الأوزان الثقيلة ولكن يعيبه حدوث صوت صرير عند استخدام الجهاز في أداء التمارين الرياضية.
اقراء ايضا : الفرق بين الغزال الطائر والاوربتراك و ايهما افضل
ما هو الفرق بين الاوربتراك المغناطيسي والعادي :
توجد بعض الفروق التي تميز كل جهاز عن الآخر وحتى تتعرف على الفرق بين اوربتراك ماجنتك والعادي يجب أن تتعرف على الخصائص العامة لكل منهم والتي تشمل الآتي:-
جهاز الاوربتراك المغناطيسي :
- توجد العديد من أنواع الاوربتراك المغناطيسي التي تعمل بنظام التوصيل بالكهرباء أو من خلال بطارية قابلة للشحن.
- هذا الجهاز متطور وقابل للاستخدام في المنزل وفي الجيم على حد سواء.
- لديه القدرة على تحمل الأوزان المختلفة تبعًا لنوعية الجهاز والتي تصل إلى 150 كيلو.
- يوجد في الجهاز بكرة تحدد مستويات المقاومة التي يمكن التحكم بها وتتراوح من 5 إلى 10 مستويات.
- توفر العديد من التمارين الرياضية التي يمكن أدائها باستخدام الجهاز.
- يحافظ على الأداء الحركي للساق والقدمين أثناء التمرين.
- تتم عملية المقاومة داخل الجهاز من خلال المقاومة المغناطيسية.
جهاز الاوربتراك العادي :
- يتواجد منه ثلاثة أنواع بين الذي يتكون من اثنين ذراع، النوع الثاني أربع أذرع لتعديل وضعيه اليد و النوع الثالث والذي يكون شامل لأربع أذرع وشاشة عرض البيانات بجانب تزويدها بتويست الأمام والمزيد من الإضافات.
- تصدر صوت مزعج أثناء ممارسة التمارين.
- يمكن الاستفادة منه في تقوية عضلات القلب وحرق دهون الجسم.
- لا يتحمل الأوزان الثقيلة.
- تركيب واعدادات الجهاز تتناسب للاستخدام الشخصي فقط وغير مناسبة للتركيب في صالات الجيم.
- العمر الافتراضي لجهاز الاوربتراك العادى منخفضة ولا يدوم لفترات طويلة بالمقارنة مع الاوربتراك المغناطيسي.
- المقاومة يتم التحكم بها من خلال سير بلاستيك مزود بها.
أسئلة شائعة أخرى :
1- هل جهاز الاوربتراك ينقص الوزن؟
تختص آلية عمل جهاز الاوربتراك بشكل عام على زيادة معدل حرق الدهون بشكل عام كما ترتكز بالجزء السفلى، حيث يمكن استخدامه بكل سهولة في نحت الجسم ولكنه ليس فعال في إنقاص الدهون المتراكمة بكميات كبيرة في الجسم.
2- هل جهاز الاوربتراك يؤثر على الركبة و المفاصل ؟
لا يؤثر الجهاز بشكل سلبي على الركبة بل له تأثير في تقوية عضلات الجسم بما فيها عضلات الركبة والساقين، ولكن ما يؤثر بشكل فعلي على الركبة هو الوزن الزائد للجسم أو عدم الانتظام في ممارسة الرياضة وأدائها بشكل متقطع، والذي قد يؤدي للإحساس بالألم فيما بعد.
3- ما هو الفرق بين الاوربتراك و اليبتيكال ؟
الاثنان يقومون بنفس المهمة لأداء التمارين الرياضية إلا أن اليبتيكال او الأوبتكال من الأجهزة قديمة الإصدار وتم تعديلها وتطويرها لتكون بالشكل الحديث بمسمى الاوربتراك ولهما نفس الخصائص الخاصة بأداء تمارين الجري، وتقوية عضلة الساقين.
تلعب العديد من العوامل مثل السعر، استخدامات الجهاز، متانته، دور كبير في تحديد أي نوع يعتبر أفضل جهاز اوربتراك مغناطيسي لهذا نترك لك حق الاختيار للجهاز المناسب من خلال المقارنة بين الأنواع السابقة والتي تصنف من أكثر الأنواع مبيعًا وشهرة في الوطن العربي.
